Question

رتب أهم خطوات الوصف الفني لأداء الارسال العالي في الريشة الطائرة:

Answer 1

رتب أهم خطوات الوصف الفني لأداء الارسال العالي في الريشة الطائرة بيت العلم بيت العلم

الإجابة:

• نقل ثقل الجسم من الرجل الخلفية للأمامية لتتوافق مع حركة مد مفصلي الرسغ والساعد، والمضرب.
• تستمر حركة المضرب للأمام، لمساعدة توجيه الريشة من حيث السرعة، والمسار، والزمن.
• مسك الريشة بين إبهامه من الخارج والسبابة والوسطى من الداخل، واتجاه الريشة للأعلى في مستوى عمودي عند الصدر وفوق القدم اليسرى الموضوعة أماما.
• مرجحة سريعة باليد الضارية - من للأمام لتضرب الريشة من الأسفل إلى الأعلى وللأمام على شكل قوس عال لتمر من فوق الشبكة.
• من الوقوف في منطقة الإرسال مجاورة لخط المنتصف، يكون كتف الذراع الضاربة للخلف؛ حتى يتيح مدى واسعاً لحركة مرجحة المضرب.
• مسك المضرب برسغ مثني للخارج، بحيث يكون رأس المضرب متجها للخارج والخلف.